¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Selina Weiß

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:01
Clasificación: #123
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Selina Weiß

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:46 (51%)

Stations34:12 (40%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+11.6%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:25	280
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:01	238
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:07	170
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:18	41
Running 5	5:59	-
Rowing	5:39	248
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:08	155
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:57	78
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:37	208
Running Total	43:46	113
Roxzone Total	7:09	223

HYROX Race Analysis: Selina Weiß

Selina Weiß

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Selina Weiß

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales