¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manzur Esskandari & Manzur Esskandari Marco Knappmeier & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:43:18
Clasificación: #54
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Manzur Esskandari

Manzur Esskandari Marco Knappmeier

Marco Knappmeier

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:23 (61%)

Stations34:53 (34%)

Roxzone5:08 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+2.0%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:29	53
Running 2	8:20	-
Sled Push	2:32	43
Running 3	8:22	-
Sled Pull	4:39	46
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	3:35	52
Running 5	8:33	-
Rowing	5:07	54
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:02	50
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:10	53
Running 8	8:56	-
Wall Balls	7:19	54
Running Total	1:03:23	52
Roxzone Total	5:08	25

HYROX Race Analysis: Manzur Esskandari & Manzur Esskandari Marco Knappmeier & 1 autre

Manzur Esskandari

Manzur Esskandari Marco Knappmeier

Marco Knappmeier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manzur Esskandari

Manzur Esskandari Marco Knappmeier

Marco Knappmeier

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales