¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ognyan Dimitrov

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · BUL

Tiempo Total: 02:24:58
Clasificación: #429
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Ognyan Dimitrov

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:04 (47%)

Stations67:32 (47%)

Roxzone9:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:31/km+54.6%22.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:06	411
Running 2	6:32	-
Sled Push	4:55	428
Running 3	8:52	-
Sled Pull	9:22	427
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	13:26	432
Running 5	8:56	-
Rowing	6:05	424
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:28	337
Running 7	10:06	-
Sandbag Lunges	12:38	429
Running 8	11:28	-
Wall Balls	13:32	427
Running Total	1:08:04	426
Roxzone Total	9:27	377

HYROX Race Analysis: Ognyan Dimitrov

Ognyan Dimitrov

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ognyan Dimitrov

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales