¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutedailydiene

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · PRO · LTU

Tiempo Total: 01:34:21
Clasificación: #24
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Lukrecija Petkutedailydiene

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:25 (51%)

Stations40:54 (43%)

Roxzone5:05 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+14.9%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:00	25
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:34	14
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:24	8
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	6:18	26
Running 5	6:23	-
Rowing	5:09	25
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:06	27
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:29	23
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:54	26
Running Total	48:25	24
Roxzone Total	5:05	14

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutedailydiene

Lukrecija Petkutedailydiene

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lukrecija Petkutedailydiene

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales