¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kamil Psut Michał Wyrobek & Michał Wyrobek & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:20:58
Clasificación: #23
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Kamil Psut Michał Wyrobek

Michał Wyrobek

Kamil Psut

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:03 (57%)

Stations27:39 (34%)

Roxzone7:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+17.2%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:00	21
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:18	26
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:32	12
Running 5	6:20	-
Rowing	4:25	21
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:37	10
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:59	8
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:54	14
Running Total	46:03	25
Roxzone Total	7:21	23

HYROX Race Analysis: Kamil Psut Michał Wyrobek & Michał Wyrobek & 1 autre

Kamil Psut Michał Wyrobek

Michał Wyrobek

Kamil Psut

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kamil Psut Michał Wyrobek

Michał Wyrobek

Kamil Psut

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales