¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Isabell Petzold Dominika Podsiadlo & Dominika Podsiadlo & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:30:37
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Isabell Petzold Dominika Podsiadlo

Dominika Podsiadlo

Isabell Petzold

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:30 (55%)

Stations28:28 (31%)

Roxzone12:44 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km-10.1%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:08	2
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:18	8
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:05	5
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:29	5
Running 5	6:12	-
Rowing	4:49	5
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:29	3
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:40	4
Running Total	49:30	6
Roxzone Total	12:44	9

HYROX Race Analysis: Isabell Petzold Dominika Podsiadlo & Dominika Podsiadlo & 1 autre

Isabell Petzold Dominika Podsiadlo

Dominika Podsiadlo

Isabell Petzold

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Isabell Petzold Dominika Podsiadlo

Dominika Podsiadlo

Isabell Petzold

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales