¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Wyrobek Adrianna Badran & Adrianna Badran & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:31:14
Clasificación: #8
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Katarzyna Wyrobek Adrianna Badran

Adrianna Badran

Katarzyna Wyrobek

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:50 (55%)

Stations35:36 (39%)

Roxzone5:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:14/km-32.6%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:51	9
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:02	5
Running 3	6:20	-
Sled Pull	8:18	9
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:47	7
Running 5	5:59	-
Rowing	5:00	7
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:26	8
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:39	9
Running Total	49:50	7
Roxzone Total	5:52	7

HYROX Race Analysis: Katarzyna Wyrobek Adrianna Badran & Adrianna Badran & 1 autre

Katarzyna Wyrobek Adrianna Badran

Adrianna Badran

Katarzyna Wyrobek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Wyrobek Adrianna Badran

Adrianna Badran

Katarzyna Wyrobek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales