¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Urbanska-Kulon Sabina Labuz & Sabina Labuz & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:46:03
Clasificación: #9
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Katarzyna Urbanska-Kulon Sabina Labuz

Sabina Labuz

Katarzyna Urbanska-Kulon

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:42 (63%)

Stations32:05 (30%)

Roxzone7:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:20/km0.0%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:50	8
Running 2	8:57	-
Sled Push	1:49	3
Running 3	9:27	-
Sled Pull	5:03	4
Running 4	9:19	-
Burpee Broad Jump	4:06	9
Running 5	9:07	-
Rowing	5:02	8
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:10	9
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	4:42	9
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:23	7
Running Total	1:06:42	9
Roxzone Total	7:21	8

HYROX Race Analysis: Katarzyna Urbanska-Kulon Sabina Labuz & Sabina Labuz & 1 autre

Katarzyna Urbanska-Kulon Sabina Labuz

Sabina Labuz

Katarzyna Urbanska-Kulon

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Urbanska-Kulon Sabina Labuz

Sabina Labuz

Katarzyna Urbanska-Kulon

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales