¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrzej Kondraciuk Piotr Kondraciuk Kondraciuk & Piotr Kondraciuk Kondraciuk & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:20
Clasificación: #20
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrzej Kondraciuk Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Andrzej Kondraciuk

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:38 (58%)

Stations23:52 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+7.6%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:52	37
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:09	91
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:16	68
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:21	26
Running 5	5:03	-
Rowing	4:26	64
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:37	52
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:33	9
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:38	26
Running Total	37:38	19
Roxzone Total	3:56	12

HYROX Race Analysis: Andrzej Kondraciuk Piotr Kondraciuk Kondraciuk & Piotr Kondraciuk Kondraciuk & 1 autre

Andrzej Kondraciuk Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Andrzej Kondraciuk

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrzej Kondraciuk Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Piotr Kondraciuk Kondraciuk

Andrzej Kondraciuk

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales