¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenny Clottes Andres Ingelmo-Poveda & Andres Ingelmo-Poveda & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:27
Clasificación: #28
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kenny Clottes Andres Ingelmo-Poveda

Andres Ingelmo-Poveda

Kenny Clottes

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:03 (58%)

Stations24:09 (36%)

Roxzone4:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km-1.0%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:07	71
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:32	51
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:50	50
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:23	32
Running 5	5:07	-
Rowing	4:21	55
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:58	88
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:34	64
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:24	7
Running Total	39:03	29
Roxzone Total	4:17	20

HYROX Race Analysis: Kenny Clottes Andres Ingelmo-Poveda & Andres Ingelmo-Poveda & 1 autre

Kenny Clottes Andres Ingelmo-Poveda

Andres Ingelmo-Poveda

Kenny Clottes

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenny Clottes Andres Ingelmo-Poveda

Andres Ingelmo-Poveda

Kenny Clottes

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales