¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Koniec Krzysztof Stanclik & Krzysztof Stanclik & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:30
Clasificación: #29
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariusz Koniec Krzysztof Stanclik

Krzysztof Stanclik

Mariusz Koniec

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:27 (57%)

Stations23:16 (34%)

Roxzone5:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km-0.3%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:05	66
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:24	32
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:43	38
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:23	31
Running 5	4:55	-
Rowing	4:20	52
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:42	61
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:55	29
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:44	33
Running Total	38:27	22
Roxzone Total	5:52	56

HYROX Race Analysis: Mariusz Koniec Krzysztof Stanclik & Krzysztof Stanclik & 1 autre

Mariusz Koniec Krzysztof Stanclik

Krzysztof Stanclik

Mariusz Koniec

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Koniec Krzysztof Stanclik

Krzysztof Stanclik

Mariusz Koniec

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales