¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Miscamble Elliot Gilder & Elliot Gilder & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:23
Clasificación: #42
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthony Miscamble Elliot Gilder

Elliot Gilder

Anthony Miscamble

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:38 (55%)

Stations25:10 (35%)

Roxzone6:39 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:57/km+7.8%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:57	47
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:24	31
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:35	82
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:52	47
Running 5	4:55	-
Rowing	4:20	50
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	70
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:46	22
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:29	75
Running Total	39:38	33
Roxzone Total	6:39	69

HYROX Race Analysis: Anthony Miscamble Elliot Gilder & Elliot Gilder & 1 autre

Anthony Miscamble Elliot Gilder

Elliot Gilder

Anthony Miscamble

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Miscamble Elliot Gilder

Elliot Gilder

Anthony Miscamble

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales