¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kacper Gołąb Grzegorz Maciaszek & Kacper Gołąb & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:31
Clasificación: #90
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kacper Gołąb Grzegorz Maciaszek

Kacper Gołąb

Grzegorz Maciaszek

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:05 (59%)

Stations29:16 (30%)

Roxzone11:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:15/km-15.8%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:41	95
Running 2	8:25	-
Sled Push	1:52	86
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:03	94
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:46	84
Running 5	7:19	-
Rowing	5:16	94
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:16	96
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:20	51
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:02	54
Running Total	58:05	88
Roxzone Total	11:14	93

HYROX Race Analysis: Kacper Gołąb Grzegorz Maciaszek & Kacper Gołąb & 1 autre

Kacper Gołąb Grzegorz Maciaszek

Kacper Gołąb

Grzegorz Maciaszek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kacper Gołąb Grzegorz Maciaszek

Kacper Gołąb

Grzegorz Maciaszek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales