¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michał Ślaziński Paweł Pietruszka & Paweł Pietruszka & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:56
Clasificación: #91
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michał Ślaziński Paweł Pietruszka

Carrera vs Ejercicios

Running58:47 (59%)

Stations32:05 (32%)

Roxzone8:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+12.5%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:31	92
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:53	92
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:02	95
Running 5	10:34	-
Rowing	4:55	88
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:09	94
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:24	96
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:16	64
Running Total	58:47	89
Roxzone Total	8:08	86

HYROX Race Analysis: Michał Ślaziński Paweł Pietruszka & Paweł Pietruszka & 1 autre

Michał Ślaziński Paweł Pietruszka

Paweł Pietruszka

Michał Ślaziński

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michał Ślaziński Paweł Pietruszka

Paweł Pietruszka

Michał Ślaziński

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales