¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Agnieszka Suchowierska Paulina Bałdyga & Paulina Bałdyga & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:56
Clasificación: #40
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Agnieszka Suchowierska Paulina Bałdyga

Paulina Bałdyga

Agnieszka Suchowierska

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:16 (56%)

Stations30:57 (36%)

Roxzone6:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+5.1%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:06	61
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:35	30
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:54	49
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:17	62
Running 5	6:25	-
Rowing	5:25	60
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:46	25
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:02	49
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:52	21
Running Total	48:16	31
Roxzone Total	6:49	46

HYROX Race Analysis: Agnieszka Suchowierska Paulina Bałdyga & Paulina Bałdyga & 1 autre

Agnieszka Suchowierska Paulina Bałdyga

Paulina Bałdyga

Agnieszka Suchowierska

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Agnieszka Suchowierska Paulina Bałdyga

Paulina Bałdyga

Agnieszka Suchowierska

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales