¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Niedek Alicja Agadir & Alicja Agadir & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:25
Clasificación: #65
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maria Niedek Alicja Agadir

Alicja Agadir

Maria Niedek

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:00 (66%)

Stations30:26 (29%)

Roxzone6:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:45/km+2.6%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:41	30
Running 2	9:08	-
Sled Push	1:44	50
Running 3	9:39	-
Sled Pull	4:13	32
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	4:30	53
Running 5	9:03	-
Rowing	4:53	23
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:03	54
Running 7	9:22	-
Sandbag Lunges	3:53	46
Running 8	9:35	-
Wall Balls	4:29	68
Running Total	1:10:00	70
Roxzone Total	6:04	29

HYROX Race Analysis: Maria Niedek Alicja Agadir & Alicja Agadir & 1 autre

Maria Niedek Alicja Agadir

Alicja Agadir

Maria Niedek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Niedek Alicja Agadir

Alicja Agadir

Maria Niedek

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales