¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jean-Christoph Fourier

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:31:17
Clasificación: #126
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Jean-Christoph Fourier

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:56 (55%)

Stations34:44 (38%)

Roxzone6:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+14.1%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:41	-
SkiErg	4:26	85
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:03	100
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:51	155
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:54	25
Running 5	6:18	-
Rowing	5:15	154
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:40	19
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:56	61
Running Total	49:56	163
Roxzone Total	6:41	154

HYROX Race Analysis: Jean-Christoph Fourier

Jean-Christoph Fourier

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jean-Christoph Fourier

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales