¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Camilla Erlandsen

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:38:59
Clasificación: #74
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Camilla Erlandsen

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:04 (56%)

Stations36:46 (37%)

Roxzone7:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+11.0%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:59	-
SkiErg	5:09	57
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:09	10
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:46	10
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	8:26	79
Running 5	6:24	-
Rowing	5:19	39
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:35	71
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:26	36
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:56	44
Running Total	55:04	82
Roxzone Total	7:13	86

HYROX Race Analysis: Camilla Erlandsen

Camilla Erlandsen

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Camilla Erlandsen

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales