¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anton Riedel & Andreas Naß Riedel Anton & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:15:13
Clasificación: #36
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anton Riedel

Andreas Naß Riedel Anton

Andreas Naß

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:35 (61%)

Stations25:23 (34%)

Roxzone4:19 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km-14.7%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:25	44
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:41	34
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:01	24
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:48	21
Running 5	5:38	-
Rowing	4:24	24
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:32	41
Running Total	45:35	35
Roxzone Total	4:19	31

HYROX Race Analysis: Anton Riedel & Andreas Naß Riedel Anton & 1 autre

Anton Riedel

Andreas Naß Riedel Anton

Andreas Naß

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anton Riedel

Andreas Naß Riedel Anton

Andreas Naß

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales