¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Therese Andersson Signe Månsson & Signe Månsson & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:11:00
Clasificación: #51
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Therese Andersson Signe Månsson

Signe Månsson

Therese Andersson

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running86:54 (66%)

Stations36:26 (28%)

Roxzone7:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:52/km+8.2%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:59	-
SkiErg	5:22	51
Running 2	9:32	-
Sled Push	1:38	30
Running 3	10:25	-
Sled Pull	5:18	44
Running 4	10:55	-
Burpee Broad Jump	6:12	50
Running 5	10:55	-
Rowing	5:55	50
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	2:28	51
Running 7	10:19	-
Sandbag Lunges	5:25	51
Running 8	11:05	-
Wall Balls	4:08	50
Running Total	1:26:54	52
Roxzone Total	7:43	50

HYROX Race Analysis: Therese Andersson Signe Månsson & Signe Månsson & 1 autre

Therese Andersson Signe Månsson

Signe Månsson

Therese Andersson

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Therese Andersson Signe Månsson

Signe Månsson

Therese Andersson

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales