¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof & Sebastian Sparr Anna-Katharina Bischof & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:08:19
Clasificación: #21
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:01 (54%)

Stations28:22 (41%)

Roxzone3:01 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+6.4%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:23	57
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	39
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:35	34
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:11	41
Running 5	4:31	-
Rowing	4:44	44
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:49	40
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:40	41
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:58	61
Running Total	37:01	9
Roxzone Total	3:01	10

HYROX Race Analysis: Anna-Katharina Bischof & Sebastian Sparr Anna-Katharina Bischof & 1 autre

Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr Anna-Katharina Bischof

Sebastian Sparr

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales