¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stine Grytemark Haugen Vegard Strand & Vegard Strand & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:59
Clasificación: #25
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stine Grytemark Haugen Vegard Strand

Vegard Strand

Stine Grytemark Haugen

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:49 (63%)

Stations23:06 (33%)

Roxzone3:07 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+13.4%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:45	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:01	38
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:00	17
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	1:57	2
Running 5	5:22	-
Rowing	4:16	12
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:43	33
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:55	12
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	43:49	33
Roxzone Total	3:07	14

HYROX Race Analysis: Stine Grytemark Haugen Vegard Strand & Vegard Strand & 1 autre

Stine Grytemark Haugen Vegard Strand

Vegard Strand

Stine Grytemark Haugen

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stine Grytemark Haugen Vegard Strand

Vegard Strand

Stine Grytemark Haugen

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales