¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeffery Moss

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:05:37
Clasificación: #9
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Jeffery Moss

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:48 (53%)

Stations25:31 (39%)

Roxzone5:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+1.9%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:09	54
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:28	69
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:43	1
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	14
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:01	199
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:14	13
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	34:48	34
Roxzone Total	5:22	38

HYROX Race Analysis: Jeffery Moss

Jeffery Moss

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeffery Moss

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales