¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Courtney Wells

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:36:34
Clasificación: #177
Clasificación GE: #54
Categoría: SOLO · OPEN

Courtney Wells

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:46 (51%)

Stations37:04 (38%)

Roxzone9:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km-3.7%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:36	258
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:24	228
Running 3	6:36	-
Sled Pull	7:11	229
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:27	59
Running 5	6:54	-
Rowing	5:52	241
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:06	129
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:48	132
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:40	107
Running Total	49:46	186
Roxzone Total	9:50	228

HYROX Race Analysis: Courtney Wells

Courtney Wells

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Courtney Wells

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales