¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chalena Wachadlo

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:48:36
Clasificación: #238
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · OPEN

Chalena Wachadlo

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:54 (54%)

Stations40:57 (38%)

Roxzone8:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+7.1%25.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:56	90
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:40	111
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:19	178
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	8:54	267
Running 5	10:42	-
Rowing	5:04	65
Running 6	10:10	-
Farmers Carry	2:12	165
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:49	217
Running 8	6:55	-
Wall Balls	5:03	230
Running Total	58:54	266
Roxzone Total	8:50	177

HYROX Race Analysis: Chalena Wachadlo

Chalena Wachadlo

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chalena Wachadlo

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales