¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liz Burns Ernie Bruhn & Ernie Bruhn & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:27
Clasificación: #26
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Liz Burns Ernie Bruhn

Ernie Bruhn

Liz Burns

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:07 (55%)

Stations26:47 (37%)

Roxzone5:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+6.2%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:17	61
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:04	47
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:58	48
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:46	55
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	37
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:43	51
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:41	57
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	32
Running Total	39:07	22
Roxzone Total	5:36	19

HYROX Race Analysis: Liz Burns Ernie Bruhn & Ernie Bruhn & 1 autre

Liz Burns Ernie Bruhn

Ernie Bruhn

Liz Burns

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liz Burns Ernie Bruhn

Ernie Bruhn

Liz Burns

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales