¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Bianchi Todd Ryan & Todd Ryan & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:53:39
Clasificación: #117
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Bianchi Todd Ryan

Todd Ryan

John Bianchi

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:42 (56%)

Stations37:52 (33%)

Roxzone12:09 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:58/km+7.8%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:47	115
Running 2	7:42	-
Sled Push	3:29	116
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:58	111
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	5:35	121
Running 5	8:46	-
Rowing	4:55	85
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	2:05	97
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	5:53	116
Running 8	9:21	-
Wall Balls	5:10	104
Running Total	1:03:42	115
Roxzone Total	12:09	115

HYROX Race Analysis: John Bianchi Todd Ryan & Todd Ryan & 1 autre

John Bianchi Todd Ryan

Todd Ryan

John Bianchi

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Bianchi Todd Ryan

Todd Ryan

John Bianchi

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales