¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoine Vincent Gavin Wilson & Gavin Wilson & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:18
Clasificación: #124
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antoine Vincent Gavin Wilson

Gavin Wilson

Antoine Vincent

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:47 (57%)

Stations31:40 (34%)

Roxzone7:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+8.4%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:11	131
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:41	125
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:50	134
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	127
Running 5	8:13	-
Rowing	5:00	133
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:08	129
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:55	136
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:27	131
Running Total	52:47	116
Roxzone Total	7:56	133