¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcelo Schythe & Ardi Salamun Marcelo Schythe & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:34:12
Clasificación: #126
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcelo Schythe

Ardi Salamun Marcelo Schythe

Ardi Salamun

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:36 (66%)

Stations25:04 (27%)

Roxzone6:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+34.6%20.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:45	79
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:30	114
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:10	125
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	2:26	70
Running 5	9:20	-
Rowing	4:19	87
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:04	126
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:51	116
Running 8	9:22	-
Wall Balls	3:59	74
Running Total	1:02:36	130
Roxzone Total	6:38	121

HYROX Race Analysis: Marcelo Schythe & Ardi Salamun Marcelo Schythe & 1 autre

Marcelo Schythe

Ardi Salamun Marcelo Schythe

Ardi Salamun

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcelo Schythe

Ardi Salamun Marcelo Schythe

Ardi Salamun

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales