¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Biddolph

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:29:00
Clasificación: #13
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Laura Biddolph

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:43 (48%)

Stations41:31 (47%)

Roxzone4:50 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+11.7%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:53	21
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:32	12
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:58	16
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:59	11
Running 5	6:10	-
Rowing	4:54	12
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:47	20
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:10	8
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:18	18
Running Total	42:43	11
Roxzone Total	4:50	7

HYROX Race Analysis: Laura Biddolph

Laura Biddolph

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Biddolph

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales