¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salome Kindl

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:14
Clasificación: #244
Clasificación GE: #61
Categoría: SOLO · OPEN

Salome Kindl

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:05 (51%)

Stations35:12 (36%)

Roxzone12:31 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+6.0%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:12	303
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:14	199
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:01	245
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:13	265
Running 5	7:05	-
Rowing	4:57	129
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:00	155
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:48	343
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:47	194
Running Total	50:05	225
Roxzone Total	12:31	242

HYROX Race Analysis: Salome Kindl

Salome Kindl

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salome Kindl

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales