¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nina Plazanin

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · CRO

Tiempo Total: 01:37:13
Clasificación: #354
Clasificación GE: #84
Categoría: SOLO · OPEN

Nina Plazanin

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:00 (53%)

Stations38:16 (34%)

Roxzone14:03 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+3.5%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:31	374
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:40	326
Running 3	8:19	-
Sled Pull	7:54	411
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	5:11	168
Running 5	8:29	-
Rowing	5:22	300
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:13	289
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:37	225
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:48	330
Running Total	59:00	372
Roxzone Total	14:03	346

HYROX Race Analysis: Nina Plazanin

Nina Plazanin

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nina Plazanin

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales