¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katja Kratt

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:46:58
Clasificación: #393
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Katja Kratt

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:03 (52%)

Stations42:59 (35%)

Roxzone15:21 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+0.2%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:30	370
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:27	271
Running 3	8:27	-
Sled Pull	6:38	383
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	8:47	387
Running 5	8:35	-
Rowing	6:15	405
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:34	390
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	6:45	387
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:03	236
Running Total	1:04:03	398
Roxzone Total	15:21	385

HYROX Race Analysis: Katja Kratt

Katja Kratt

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katja Kratt

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales