¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tim Hönecke Fabian Herzog & Fabian Herzog & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:14:27
Clasificación: #41
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Tim Hönecke Fabian Herzog

Fabian Herzog

Tim Hönecke

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:48 (56%)

Stations25:41 (30%)

Roxzone12:32 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+1.9%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:09	40
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:31	39
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	37
Running 5	6:47	-
Rowing	4:03	25
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:58	22
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:58	34
Running Total	48:48	43
Roxzone Total	12:32	42

HYROX Race Analysis: Tim Hönecke Fabian Herzog & Fabian Herzog & 1 autre

Tim Hönecke Fabian Herzog

Fabian Herzog

Tim Hönecke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tim Hönecke Fabian Herzog

Fabian Herzog

Tim Hönecke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales