¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mario Gensicke Jan König & Jan König & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:20:21
Clasificación: #43
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Mario Gensicke Jan König

Jan König

Mario Gensicke

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:31 (52%)

Stations31:55 (34%)

Roxzone12:32 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+14.0%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	41
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:11	41
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:36	43
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	2:33	34
Running 5	6:43	-
Rowing	4:27	42
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:58	43
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:27	44
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:35	43
Running Total	48:31	42
Roxzone Total	12:32	43

HYROX Race Analysis: Mario Gensicke Jan König & Jan König & 1 autre

Mario Gensicke Jan König

Jan König

Mario Gensicke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mario Gensicke Jan König

Jan König

Mario Gensicke

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales