¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lioba Holzhauser Christina Kugelmann & Christina Kugelmann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:28:19
Clasificación: #32
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Lioba Holzhauser Christina Kugelmann

Christina Kugelmann

Lioba Holzhauser

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:35 (54%)

Stations32:49 (32%)

Roxzone15:06 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+5.7%14.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:43	32
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:23	32
Running 3	7:57	-
Sled Pull	6:02	33
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	3:43	24
Running 5	7:12	-
Rowing	5:00	31
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:01	28
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:20	29
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:37	32
Running Total	55:35	29
Roxzone Total	15:06	34

HYROX Race Analysis: Lioba Holzhauser Christina Kugelmann & Christina Kugelmann & 1 autre

Lioba Holzhauser Christina Kugelmann

Christina Kugelmann

Lioba Holzhauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lioba Holzhauser Christina Kugelmann

Christina Kugelmann

Lioba Holzhauser

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales