¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bendix Willkner Gerrit Willkner & Gerrit Willkner & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:36
Clasificación: #69
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bendix Willkner Gerrit Willkner

Gerrit Willkner

Bendix Willkner

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:55 (57%)

Stations20:45 (29%)

Roxzone10:01 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+4.9%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:39	46
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:14	20
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:10	33
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:22	78
Running 5	5:31	-
Rowing	3:57	55
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:07	6
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:31	54
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:45	176
Running Total	40:55	89
Roxzone Total	10:01	96

HYROX Race Analysis: Bendix Willkner Gerrit Willkner & Gerrit Willkner & 1 autre

Bendix Willkner Gerrit Willkner

Gerrit Willkner

Bendix Willkner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bendix Willkner Gerrit Willkner

Gerrit Willkner

Bendix Willkner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales