¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Bauernfeind Oliver Burkon & Oliver Burkon & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:07
Clasificación: #207
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Bauernfeind Oliver Burkon

Oliver Burkon

Markus Bauernfeind

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:22 (57%)

Stations23:49 (30%)

Roxzone10:57 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+0.9%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:04	310
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:26	145
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:56	259
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:50	203
Running 5	6:04	-
Rowing	4:17	252
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:33	199
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:07	240
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:36	124
Running Total	45:22	206
Roxzone Total	10:57	188

HYROX Race Analysis: Markus Bauernfeind Oliver Burkon & Oliver Burkon & 1 autre

Markus Bauernfeind Oliver Burkon

Oliver Burkon

Markus Bauernfeind

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Bauernfeind Oliver Burkon

Oliver Burkon

Markus Bauernfeind

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales