¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Damien Krause-Traudes & Christian Schnürle Damien Krause-Traudes & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:31:45
Clasificación: #413
Clasificación GE: #192
Categoría: DOUBLES · OPEN

Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:44 (60%)

Stations27:04 (25%)

Roxzone16:57 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:05/km+12.7%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:05	323
Running 2	7:59	-
Sled Push	1:52	368
Running 3	8:19	-
Sled Pull	2:54	247
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	2:49	199
Running 5	8:48	-
Rowing	4:34	351
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	1:56	372
Running 7	9:00	-
Sandbag Lunges	4:30	386
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:24	358
Running Total	1:04:44	417
Roxzone Total	16:57	416

HYROX Race Analysis: Damien Krause-Traudes & Christian Schnürle Damien Krause-Traudes & 1 autre

Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle Damien Krause-Traudes

Christian Schnürle

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales