¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Reville Ho-Lap Tse & Ho-Lap Tse & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:58
Clasificación: #415
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

John Reville Ho-Lap Tse

Ho-Lap Tse

John Reville

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:15 (56%)

Stations33:48 (30%)

Roxzone16:18 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+14.2%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:17	383
Running 2	7:23	-
Sled Push	2:19	412
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:21	415
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	5:08	414
Running 5	8:47	-
Rowing	4:45	394
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:22	418
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	5:35	410
Running 8	8:36	-
Wall Balls	5:01	401
Running Total	1:03:15	414
Roxzone Total	16:18	414

HYROX Race Analysis: John Reville Ho-Lap Tse & Ho-Lap Tse & 1 autre

John Reville Ho-Lap Tse

Ho-Lap Tse

John Reville

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Reville Ho-Lap Tse

Ho-Lap Tse

John Reville

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales