¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Poppy Morrissey Laura Simes & Laura Simes & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:25
Clasificación: #54
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Poppy Morrissey Laura Simes

Laura Simes

Poppy Morrissey

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:58 (56%)

Stations24:31 (30%)

Roxzone11:14 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+0.9%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:04	6
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:26	104
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:11	59
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:50	217
Running 5	6:12	-
Rowing	4:39	91
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:50	202
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:06	139
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:25	3
Running Total	45:58	45
Roxzone Total	11:14	53

HYROX Race Analysis: Poppy Morrissey Laura Simes & Laura Simes & 1 autre

Poppy Morrissey Laura Simes

Laura Simes

Poppy Morrissey

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Poppy Morrissey Laura Simes

Laura Simes

Poppy Morrissey

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales