¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nele Oelerking Lea Sugaiski & Nele Oelerking & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:42
Clasificación: #70
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nele Oelerking Lea Sugaiski

Nele Oelerking

Lea Sugaiski

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:36 (56%)

Stations25:10 (30%)

Roxzone11:19 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+8.8%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	21
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:43	273
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:08	51
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:39	185
Running 5	6:08	-
Rowing	4:41	100
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:53	236
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:00	110
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:56	212
Running Total	46:36	59
Roxzone Total	11:19	59

HYROX Race Analysis: Nele Oelerking Lea Sugaiski & Nele Oelerking & 1 autre

Nele Oelerking Lea Sugaiski

Nele Oelerking

Lea Sugaiski

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nele Oelerking Lea Sugaiski

Nele Oelerking

Lea Sugaiski

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales