¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janina Klos Linda Liebing & Linda Liebing & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:22
Clasificación: #148
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Janina Klos Linda Liebing

Linda Liebing

Janina Klos

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:19 (57%)

Stations26:08 (30%)

Roxzone11:41 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+4.5%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:52	295
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:58	334
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:48	217
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:10	101
Running 5	6:40	-
Rowing	5:04	274
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:33	66
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:58	104
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:45	109
Running Total	50:19	134
Roxzone Total	11:41	90

HYROX Race Analysis: Janina Klos Linda Liebing & Linda Liebing & 1 autre

Janina Klos Linda Liebing

Linda Liebing

Janina Klos

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janina Klos Linda Liebing

Linda Liebing

Janina Klos

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales