¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katharina Beuleke-Schultze Sarah Emmermann & Sarah Emmermann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:19
Clasificación: #161
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katharina Beuleke-Schultze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Beuleke-Schultze

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:39 (57%)

Stations25:43 (29%)

Roxzone12:41 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+2.3%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:34	184
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:32	177
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:44	205
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:03	75
Running 5	7:02	-
Rowing	5:05	278
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:03	303
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	2:47	69
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:55	206
Running Total	51:39	172
Roxzone Total	12:41	178

HYROX Race Analysis: Katharina Beuleke-Schultze Sarah Emmermann & Sarah Emmermann & 1 autre

Katharina Beuleke-Schultze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Beuleke-Schultze

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katharina Beuleke-Schultze Sarah Emmermann

Sarah Emmermann

Katharina Beuleke-Schultze

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales