¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julianne Zulmea Angèle Zulmea & Angèle Zulmea & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:52
Clasificación: #166
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julianne Zulmea Angèle Zulmea

Angèle Zulmea

Julianne Zulmea

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:10 (59%)

Stations24:46 (27%)

Roxzone12:35 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km+2.0%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:39	218
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:24	83
Running 3	7:00	-
Sled Pull	2:54	22
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:17	118
Running 5	7:00	-
Rowing	5:02	252
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:50	207
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:15	176
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:25	6
Running Total	53:10	203
Roxzone Total	12:35	164

HYROX Race Analysis: Julianne Zulmea Angèle Zulmea & Angèle Zulmea & 1 autre

Julianne Zulmea Angèle Zulmea

Angèle Zulmea

Julianne Zulmea

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julianne Zulmea Angèle Zulmea

Angèle Zulmea

Julianne Zulmea

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales