¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Connolly Laura Clemen & Jessica Connolly & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:36
Clasificación: #238
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Connolly Laura Clemen

Jessica Connolly

Laura Clemen

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:31 (59%)

Stations26:10 (27%)

Roxzone13:54 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+8.5%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:30	148
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:23	76
Running 3	7:26	-
Sled Pull	3:31	147
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:24	137
Running 5	7:56	-
Rowing	5:03	261
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:05	311
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	3:23	200
Running 8	6:44	-
Wall Balls	2:51	174
Running Total	56:31	273
Roxzone Total	13:54	270

HYROX Race Analysis: Jessica Connolly Laura Clemen & Jessica Connolly & 1 autre

Jessica Connolly Laura Clemen

Jessica Connolly

Laura Clemen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Connolly Laura Clemen

Jessica Connolly

Laura Clemen

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales