¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Grace Middleton Martha Roberts & Martha Roberts & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:23:21
Clasificación: #250
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Grace Middleton Martha Roberts

Martha Roberts

Grace Middleton

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:02 (57%)

Stations28:23 (29%)

Roxzone13:16 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+9.0%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:40	230
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:43	271
Running 3	7:14	-
Sled Pull	3:58	251
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:06	252
Running 5	7:43	-
Rowing	5:05	282
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:59	278
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:43	259
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:09	284
Running Total	55:02	237
Roxzone Total	13:16	225

HYROX Race Analysis: Grace Middleton Martha Roberts & Martha Roberts & 1 autre

Grace Middleton Martha Roberts

Martha Roberts

Grace Middleton

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Grace Middleton Martha Roberts

Martha Roberts

Grace Middleton

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales