¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jodie Coupland Millie Morley & Millie Morley & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:11
Clasificación: #279
Clasificación GE: #122
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jodie Coupland Millie Morley

Millie Morley

Jodie Coupland

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:46 (58%)

Stations27:29 (28%)

Roxzone13:45 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+5.7%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:36	202
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:31	163
Running 3	7:37	-
Sled Pull	3:52	230
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:48	210
Running 5	7:39	-
Rowing	4:45	126
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:53	234
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	3:48	270
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:16	310
Running Total	57:46	289
Roxzone Total	13:45	259

HYROX Race Analysis: Jodie Coupland Millie Morley & Millie Morley & 1 autre

Jodie Coupland Millie Morley

Millie Morley

Jodie Coupland

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jodie Coupland Millie Morley

Millie Morley

Jodie Coupland

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales