¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elena Masti Beatrice Manni & Beatrice Manni & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:42
Clasificación: #322
Clasificación GE: #136
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elena Masti Beatrice Manni

Beatrice Manni

Elena Masti

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:58 (56%)

Stations31:48 (30%)

Roxzone14:55 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:22/km+6.9%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:04	332
Running 2	7:14	-
Sled Push	1:33	183
Running 3	7:38	-
Sled Pull	3:57	249
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	5:37	351
Running 5	7:57	-
Rowing	5:50	364
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:10	336
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:40	343
Running 8	7:28	-
Wall Balls	2:57	220
Running Total	58:58	303
Roxzone Total	14:55	320

HYROX Race Analysis: Elena Masti Beatrice Manni & Beatrice Manni & 1 autre

Elena Masti Beatrice Manni

Beatrice Manni

Elena Masti

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elena Masti Beatrice Manni

Beatrice Manni

Elena Masti

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales