¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pauline Tews Anne Laubner & Anne Laubner & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:32:10
Clasificación: #331
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pauline Tews Anne Laubner

Anne Laubner

Pauline Tews

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:41 (58%)

Stations30:32 (29%)

Roxzone14:06 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:43/km+11.4%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:27	365
Running 2	7:29	-
Sled Push	1:49	301
Running 3	7:59	-
Sled Pull	5:05	352
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	4:06	253
Running 5	8:03	-
Rowing	5:25	347
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:17	355
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:28	217
Running 8	7:52	-
Wall Balls	2:55	203
Running Total	1:01:41	331
Roxzone Total	14:06	281

HYROX Race Analysis: Pauline Tews Anne Laubner & Anne Laubner & 1 autre

Pauline Tews Anne Laubner

Anne Laubner

Pauline Tews

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pauline Tews Anne Laubner

Anne Laubner

Pauline Tews

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales